Mẹ biết không bé bị nhẹ cân sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển về cả thể chất, tinh thần lẫn trí não của trẻ. Bé nhẹ cân còn ảnh hưởng đến sức khỏe cả nhà vì quá lo lắng và căng thẳng về cân nặng của trẻ. Cùng đi tìm nguyên nhân và cách chăm sóc trẻ thấp còi từ yến sào nhé. Bài viết còn hướng dẫn cách chưng yến hiệu quả   mang lại giải pháp tối ưu cho bé cho bé nhẹ cân, thấp, còi.

Từ khi bé chỉ mới là quả táo đến khi bé chào đời và bước vào những năm tháng đầu đời cân nặng của bé luôn là điều ba mẹ thậm chí là bác sĩ rất quan tâm. Tuy nhiên không phải bé nào cũng đủ chuẩn sẽ có những bé nhẹ cân hơn so với chuẩn và các bạn đồng lứa cùng nhau tìm hiểu nhé.

Nguyên nhân làm bé bị thiếu cân, nhẹ cân

• Trẻ vận động thể chất quá nhiều, hiếu động nên tiêu tốn nhiều calo nhưng dưỡng chất năng lượng nạp vào không đủ dẫn đến trẻ nhẹ cân.

• Bé hay cho tay, đồ chơi, vật lạ vào miệng nên bị nhiễm giun gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ. Bé bị bệnh về đường tiêu hóa như kiết lị, tiêu chảy…ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Bé thường xuyên bị các bệnh như viêm lợi, viêm họng, đau hong, viêm Amidan, viêm tai giữa…ảnh hưởng đến khả năng nhai hoặc làm bé không có khẩu vị dẫn đến bé ăn quá ít.

• Các bữa ăn cách nhau quá nhiều giờ trong khi 1 lần bé lại không thể ăn quá nhiều nên dưỡng chất, năng lượng nạp cho cơ thể không đủ với năng lượng bé đã tiêu thụ.

• Cho bé ăn vặt, ăn ngọt, uống nước, uống sữa trước bữa ăn chính dẫn đến lượng thức ăn bé nạp vào ít thậm chí bé biếng ăn.

• Cho bé ăn quá nhiều chất xơ trong thời gian dài.

• Thực đơn không đa dạng, không hợp khẩu vị nên bé không có hứng thú ăn uống. Hay la mắng, ép, đánh bé trong lúc ăn làm bé có ác cảm với bữa ăn.

• Bé nhỏ dễ bị hăm tả làm bé cáu gắt, khó ngủ, lười bú, lười ăn, khó nhiều.

• Bé bị bệnh viêm phổi cũng ảnh hưởng đến việc tăng ca.

Chăm sóc bé nhẹ cân thế nào thì tốt?

• Cung cấp dinh dưỡng vẫn là vấn đề thiết yếu để bé phát triển khỏe mạnh. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để cân đối lại khẩu phần ăn của bé, chú ý đa dạng thực đơn, để ý xem bé thích những món gì, tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ cổ vũ để bé ăn uống ngon miệng. Thêm những thực phẩm bồi bổ thích hợp cho bé như tổ yến. Yến cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho bé đồng thời cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho xương, não bộ, cơ, hệ tiêu hóa, phổi.

• Cha mẹ và gia đình luôn quan tâm vui chơi cùng bé, dành nhiều thời gian chia sẻ với bé cho bé tâm lý thoải mái.

• Cho bé môi trường sống thoáng, sạch, thường xuyên rửa tay cho bé, khử khuẩn đồ chơi, chăn gối của bé…

• Cho bé tham gia các hoạt động thể chất phù hợp với sức khỏe của trẻ.

• Thường xuyên theo dõi sức khỏe của bé để phát hiện và điều trị bệnh sớm nhất.

Hướng dẫn cách chưng yến hạt chia cho bé nhẹ cân, thấp, còi.

Nguyên liệu: yến Yến (bé từ 1-3 tuổi có thể dùng 1-2 gam/lần 1 tuần 3 lần, bé 3-10 tuổi 1-3 gam 1 tuần 2-3 lần, bé trên 10 tuổi 3-4 gam tuần 2 lần.), 1 thìa hạt chia, 1 thìa đường phèn, 1 lát gừng.

Hướng dẫn cách chưng yến hạt chia: 

• Sơ chế yến: nếu bạn mua yến tinh chế thì lấy yến ra ngâm nước 20- 10 phút cho yến nở ra để ráo nước. Nếu là yến tươi thì bạn rửa nhẹ yến lại bằng nước sạch rồi vớt ra để ráo nước. Nếu dùng yến rút lông thì ngâm yến 1-2 tiếng cho yến nở ra đảo nhẹ và thay nước làm vậy cho tới khi nào yến sạch thì vớt ra để ráo nước. Với yến thô nguyên lông thì ngâm 1 giờ đến 2 giờ chờ yến nở thì vớt ra dùng nhíp bỏ lông và tạp chất lớn trong yến, sau đó rửa nhẹ yến với nước sạch vài lần để loại bỏ tạp chất nhỏ, bụi yến sạch rồi thì lấy ra để ráo.

• Gừng gọt vỏ cắt mỏng.

• Hướng dẫn cách chưng yến hạt chia: cho yến, hạt chia vào thố (thủy tinh chịu nhiệt hoặc sứ) cho nước vào ngập yến rồi đậy nắp lại. Cho thố vào nồi bỏ nước vào nồi khoảng ½ thố là được đậy nắp nồi lại. Bắt nồi lên bếp để lửa vừa chưng yến từ 30 đến 40 phút hoặc yến mềm vừa bé ăn thì cho đường phèn, ít gừng vào đảo nhẹ, đậy nắp lại đun thêm 5 phút rồi tắt bếp, ủ chén yến thêm 5-10 phút thì lấy ra cho bé dùng.

Món yến chưng hạt chia dùng nóng hay cho vào ngăn mát dùng lạnh đều ngon bé nào cũng thích.

Trên đây là một vài thông tin về vấn đề nhẹ cân ở bé cùng với hướng dẫn cách chưng yến hạt chia một món dễ tiêu hóa lại rất phù hợp cho bé bồi bổ cũng như để bổ sung dưỡng chất cho bé phát triển toàn diện.