Có thể bạn chưa biết tổ yến và hạt chia đều là 2 loại nguyên liệu tự nhiên được đánh giá cao về sự an toàn, tính bổ dưỡng. Và khi 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau chúng hỗ trợ nhau để cung cấp cho cơ thể một nguồn dưỡng chất dồi dào giúp cho tăng cường sức khỏe và nâng cao khả năng của hệ miễn dịch. Nào bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu công dụng yến chưng hạt chia nhé

Tìm hiểu về công dụng yến chưng 

Tổ yến là thực phẩm nằm trong danh sách là những món ăn quý của vua chúa thời xưa. Đây là một loại nguyên liệu tự nhiên chứa rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng. Trong tổ yến có chứa tới gần 30 nguyên tố vi lượng, những nguyên tố này có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe của con người. Các Công dụng yến chưng như là:

• Giúp phát triển hệ tiêu hóa làm cho các chất dinh dưỡng dễ hấp thu vào cơ thể hơn.

• Tăng cường các chức năng hệ miễn dịch của cơ thể

• Công dụng yến chưng bổ máu và lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn. 

• Phát triển và tăng cường trí nhớ:

• Công dụng yến chưng còn giúp tiêu đàm, trừ ho, hỗ trợ hệ hô hấp tốt cho phổi.

• Làm đẹp da, da hồng hào do trong yến có thành phần Threonine giúp hỗ trợ hình thành sản sinh collagen và elastin, hai chất tốt cho việc chống lão hóa

• Cải thiện và phục hồi sức khỏe cho người suy nhược cơ thể hoặc những cần hồi phục sức khỏe sau cơn bệnh

• Giúp hệ xương chắc khỏe do trong tổ yến chứa nhiều canxi.

Tìm hiểu về công dụng của hạt chia

Thành phần cấu tạo của hạt chia là giàu Omega-3-6-9, chất xơ và đạm, chất chống oxy hóa cao. Cùng với một số khoáng chất khác như photpho, sắt, canxi… Các chuyên gia dinh dưỡng đã cho biết việc sử dụng hạt chia thường xuyên sẽ mang nhiều lợi ích như là: 

• Hạt Chia bảo vệ và cải thiện sức khỏe của tim mạch,vì trong hạt chia chứa một lượng lớn omega 3 rất tốt cho tim mạch và làm giảm lượng cholesterol

• Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì nhờ trong bản thân hạt chia có hàm lượng chất xơ cao tạo cảm giác no nhanh.

• Công dụng của hạt chia còn giúp cơ thể bổ sung những năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày.

• Nhờ có omega 6 ALA trong hạt chia giúp làm đẹp da và tóc và chống lại sự phát triển của các gốc tự do.

• Hỗ trợ tốt cho những người đang điều trị bệnh tiểu đường. Bởi vì hạt chia sẽ làm giảm cảm giác thèm đồ ngọt xuống giúp cho người bệnh tiểu đường cân bằng lại lượng đường trong máu. 

Tổ yến có rất nhiều công thức kết hợp với các loại nguyên liệu khác nhau như là táo đỏ, hạt sen, hạt chia…. Mỗi một công thức như vậy đều mang tới nhiều công dụng khác nhau. Công dụng yến chưng rất là giá trị đối với sức khỏe của người. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình bằng những chén yến thơm ngon bỗ dưỡng nhé.