Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của yến sào rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lực. Vậy, cụ thể ăn yến sào có tác dụng gì đối với người già, bạn hãy xem những thông tin sau đây nhé.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) người già là những người ở độ tuổi 65 trở đi, họ chiếm tỉ lệ khoảng 12% dân số thế giới và dự đoán sẽ tăng lên 22% vào năm 2050. 

Khi bước vào giai đoạn này, người cao tuổi thường xuyên đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Trong đó các bệnh về tim, đột quỵ, ung thư, và tiểu đường là những chứng bệnh mãn tính thường gặp nhất ở người cao tuổi. Ngoài ra, người già cũng phải đối diện với những vấn đề sức khoẻ khác như mất khả năng nhận thức, rối loạn tâm thần, suy giảm trí nhớ, suy giảm chức năng các giác quan, dễ bị chấn thương do té ngã, dễ mắc bệnh về đường hô hấp, suy dinh dưỡng,… 

Tất cả đều do sự lão hoá của các cơ quan trong cơ thể và một chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khoẻ chưa thật sự đúng cách. 

Yến sào giúp tái tạo tế bào 

Ăn yến sào có tác dụng gì đối với việc tái tạo tế bào? Nhờ các axit amin Proline và Aspatic có trong yến sào giúp kích thích sinh trưởng tế bào, kích thích tăng hồng cầu trong máu và giúp vết thương được phục hồi nhanh chóng. 

Yến sào làm chậm tiến trình lão hoá

Trong yến sào có một chất quý là Se, chất có khả năng làm chậm quá trình lão hoá, tăng hoạt tính của enzyme chống oxy hóa giúp người già khỏe mạnh hơn, kéo dài tuổi thọ. 

Ngoài ra, các dưỡng chất Lysine và N-acetyglucosamine có trong yến sào còn giúp tăng cường hấp thu canxi ở người cao tuổi, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thoái hoá cột sống, giúp xương chắc khỏe.

Những thông tin trong bài viết là câu trả lời xác đáng nhất cho câu hỏi ăn yến sào có tác dụng gì đối với người già, thượng phẩm yến sào chắc chắn là bí quyết vàng bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho ông bà cha mẹ lớn tuổi. Tuy nhiên, cần chú ý về liều lượng thích hợp và duy trì việc ăn yến sào đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nhé.